Unisci l’utile al dilettevole sfruttando il pranzo o la cena per apprendere e gustare la nutrizione e la cucina vegetale.
Programma
Panoramica
- Il microbiota intestinale, la salute inizia da qui.
- Cibo sano non è cibo strano!
- Prevenire le malattie, accendere e spegnere le infiammazioni, controllare il peso: con un’alimentazione sana si può!
- Preparazione, spiegazione e assaggio di un antipasto (hummus di ceci e rapa rossa) ed un primo piatto (riso integrale con cappuccio viola).
- Preparazione, spiegazione e assaggio di un secondo piatto (polpette di miglio e broccoli al forno + mayo veg) e un contorno (scarola con mandorle e uvetta).
- Preparazione, spiegazione e assaggio di un dolce senza zucchero (a sorpresa!)
Info
Materiale didattico.
Crediti per il Piano IoStudio.
Servizi Support.
Attestato.
Corner break.
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