Sto Bene a Casa, un aperitivo di benessere.

Sto bene dove sono felice, dove mi ristoro, dove trovo il mio benessere.
Casa, dunque, come qualunque luogo o qualunque persona in cui posso essere felice.

E fossimo quindi anzitutto noi? Non potremmo così essere ancor più felici, non solo con noi stessi, ma anche e soprattutto con le persone che amiamo?

La partecipazione ha lo scopo di

  • curare il nostro sé (corpo-mente), con pratiche e nozioni utili ad un maggiore beneficio per noi stessi e nelle relazioni con gli altri;
  • acquisire pratiche propedeutiche alla comunicazione dei-e-con gli altri.

Flayer Sto Bene a Casa

Programma


6 Marzo – Ore 18.00 – 19.30

  • Brindisi di benvenuto
  • Dalla Salute al Ben-Essere, Nutrizione eCologica ed eGologica.
  • Dispensa, organizzazione e conservazioni dei cibi.
  • Pasto ri-creativo: soluzioni pratiche, veloci, sane ed intelligenti.

9 Marzo – Ore 18:00 – 19.30

  • Brindisi di benvenuto
  • Esercizi di consapevolezza corporea e automassaggi in famiglia.
  • Esercizi respiratori e rilaspavento.
  • Il gioco dei 5 animali.


Obiettivi del programma:

  • integrare il nostro quotidiano con pratiche e nozioni volte ad ottenere maggiore consapevolezza e cura del nostro sé, utile ad un maggiore beneficio per noi stessi e nelle relazioni con gli altri;
  • acquisire pratiche propedeutiche alla comunicazione dei-e-con gli altri.

Info


Materiale didattico.
Possibilità di collegamento da remoto icona skype icona hangouts icona teamviewer icona whatsapp.
Crediti per il Piano IoStudio.
Servizi Support.
Attestato.
Coffee break.

Preadesione


Nota: la preadesione non comporta nessun obbligo alla partecipazione. Compilando il form sarai contattato dal nostro team per ricevere maggiori informazioni.






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