Sto Bene a Casa, un aperitivo di benessere.

Sto bene dove sono felice, dove mi ristoro, dove trovo il mio benessere.
Casa, dunque, come qualunque luogo o qualunque persona in cui posso essere felice.

E fossimo quindi anzitutto noi? Non potremmo così essere ancor più felici, non solo con noi stessi, ma anche e soprattutto con le persone che amiamo?

La partecipazione ha lo scopo di

  • curare il nostro sé (corpo-mente), con pratiche e nozioni utili ad un maggiore beneficio per noi stessi e nelle relazioni con gli altri;
  • acquisire pratiche propedeutiche nella comunicazione familiare e sociale.
Flayer Sto Bene a Casa

Programma

Panoramica
  • Dalla Salute al Ben-Essere, Nutrizione eCologica ed eGologica.
  • Dispensa, organizzazione e conservazioni dei cibi.
  • Pasto ri-creativo: soluzioni pratiche, veloci, sane ed intelligenti.
  • Esercizi di consapevolezza corporea e automassaggi in famiglia.
  • Esercizi respiratori e rilaspavento.
  • Il gioco dei 5 animali.
  • Gestire il gioco e la comunicazione

Info

Materiale didattico.
Possibilità di collegamento online icona skype icona hangouts icona teamviewer icona whatsapp.
Possibilità di recupero assenza.
Possibilità di trasferta dei docenti.
Crediti per il Piano IoStudio.
Attestato.
Servizi Support.
Corner break.

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